Pilates Gesundheitsgymnastik    

Eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist verbindet, Kräftigung der tiefen und schwachen Muskulatur, Dehnung der verkürzten und verspannten Muskeln, konzentriertes Atmen, Anspannung und Entspannung. 

Wieder ab Mo. 18.09.  9:00 - 10:00 Uhr (ganzjährig, außer in den Ferien)     Ev. Gemeindehaus - bitte unbedingt anmelden! 

Übungsleiterin: Frau Minister-Brunner, Tel.: 08327/1275

Gebühr: 5 € je Einheit für Mitglieder, 7 € für Nichtmitglieder

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Qigong und Yoga         

Yoga ist eine ganzheitliche Übungstechnik um Körper und Geist zu kräftigen und zu beruhigen.

 

ACHTUNG: in neuen Räumen: StubbS, Ecke Alleestr./Schlossstr.

(über dem Steineladen Seitengang Schlossstraße)  

Gymnastikmatten und Decken sind vorhanden  

 

Übungsleiterin: Christa Schneider, Tel.: 08321-2560

Pro Kurseinheit 7 € für Mitglieder, 9 € für Nichtmitglieder

 

Neuer Termin: Mi. 10.01.18 - 14.02.18,  9 - 10:30 Uhr  

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Qigong sind langsame Bewegungen, die den Kreislauf regulieren und  Muskelverspannungen lösen.

ACHTUNG: in neuen Räumen: StubbS, Ecke Alleestr./Schlossstr. (über dem Steineladen Seitengang Schlossstraße)  

 

Übungsleiter: Bernhard Schneider, Tel. 08321-2560

Pro Kurseinheit 7 € für Mitglieder, 9 € für Nichtmitglieder

 

Neuer Termin wieder Ende Februar 2018

 

 

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Weitere Angebote von Christa u. Bernhard Schneider: www.yoqina.de