Pilates Gesundheitsgymnastik    

Eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist verbindet, Kräftigung der tiefen und schwachen Muskulatur, Dehnung der verkürzten und verspannten Muskeln, konzentriertes Atmen, Anspannung und Entspannung. 

Montags 9.00 – 10:00 Uhr im

Ev. Gemeindehaus 

Kursgebühr: 9 €, Kneippmitglieder 7 €

Ganzjährig, außer in den Ferien

       Leitung: Regine Minister-Brunner, Tel. 08327/1275

                              Yoga

Yoga für den Rücken und Entspannung für den Geist. Leichte Yogaübungen, die dem Rücken und der Wirbelsäule sowie der Körper aufrichtenden Muskulatur Stabilität und Halt geben. Mit einer Tiefenentspannung zum Wohlfühlen.

Übungsleiterin: Christa Schneider Tel. 08321-2560

neue Termine evtl. erst wieder im Januar 2027

Ein neuer (günstiger) Raum wird noch gesucht. Wer eine Idee hat, bitte bei

Christa Schneider melden. 

Qigong 

Langsame Bewegungen, die den Kreislauf regulieren und Muskelverspannungen lösen. 

Ab Do. 8.10.- Do. 26.11.26, 8:30 -9:30 Uhr,

im Raum 21, Mittagstraße 21

 8 Einheiten. Kusgebühr: 9 € - Kneippmitglieder 7 €

je Einheit

Übungsleiter: Bernhard   Schneider, Tel. 08321/2560

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 YoQiNa -Yoga Qigong Natur erleben